西宁、塔尔寺、青海湖、布达拉宫、大昭寺、八角街六天五晚行程
第一天:西宁机场(火车站)接团 宿: 西宁
全国各地客人抵达西宁,西宁火车站或机场接团,随后安排入住酒店,为了适应当地气候及环境,下午最好适应性休息,如果没有不适,晚可上街体验西宁夜景(但要注意不要剧烈运动)。[火车站15公里,约20分钟,机场40公里,约40分钟柏油路]
温馨提示:西宁海拔2260米,紫外线较强,干旱,早晚温差大,多饮水多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。
第二天: 西宁—日月山—青海湖—西宁 早 中 宿:西宁
早餐后乘车赴中国最大的内陆咸水湖— 青海湖(100元/人)途经黄土高原与青藏高原的天然分界线—日月山(40元/人),聆听当年文成公主进藏摔镜的动人传说,经天下河水皆向东,唯有此河向西行的倒淌河,抵达青海湖。中餐后游湖,可自费骑沙滩摩托,自行车体验高原风光,下午乘车经金银滩草原,远观原子城,西部歌王---王洛宾著名的《在那遥远的地方》就创作与此返西宁,晚餐后入住宾馆。[青海湖位于青海省海南藏族自治州,西宁至青海湖单程170公里,行车需2.5小时,游览需2小时,日月山、倒淌河、金银滩、原子城是必经之路,日月山游览时间约1.5小时,中餐在青海湖景区用餐,晚餐在西宁用餐,全程柏油路,路况较好]
温馨提示:此日海拔最高3520米,日月山是风口,风沙较大,紫外线较强,户外停留时间较长,请准备厚点的衣物、太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。
第三天:西宁-塔尔寺 早 宿: 火车
早餐后游览佛教格鲁派六大寺院之一的塔尔寺(85元/人),寺院坐落在青海省湟中县鲁沙尔之南隅莲花山中的塔尔寺,是雪域伟大的导师、藏传佛教格鲁派创始人宗喀巴鲁派六大丛林之一。塔尔藏语称“贡本贤巴林”(意为十万尊狮子吼佛像的弥勒寺)欣赏塔尔寺艺术三绝(壁画、堆绣、酥油花)感受神秘的藏传佛教,晚乘火车赴拉萨。[塔尔寺位于青海省湟中县,市内至塔尔寺单程40公里,行车需50分钟,游览需2小时]
温馨提示:此日海拔最高2800米,户外停留时间较长,请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。
第四天:拉萨火车站接团 宿: 拉萨
拉萨火车站接团,随后安排入住酒店,为了适应当地气候及环境,下午最好适应性休息,如果没有不适,晚可上街体验拉萨夜景(但要注意不要剧烈运动)。[火车站15公里,约20分钟柏油路]
温馨提示:此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的65%,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡。
第五天:布达拉宫-大昭寺-八角街(盛宴之旅) 早 中 晚 宿: 拉萨
上午集中游览:布达拉宫(200元,游览时间约1小时) ,布达拉宫海拔 3700 多米,依红山而建(高117米共13层,东西长360余米)。“布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑;也是旧西藏政教合一的的统治权力中心,分为红宫和白宫,红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂;白宫是达赖喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构。(在广场可以拍布宫全景);游览:大昭寺(85元,游览时间约1。5小时),又名“祖拉康”,藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史,是拉萨最古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像,及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。(感受藏民在大昭寺点酥油灯,绕着八角街转经,整个八角街响彻着”六字真言的声音,气势宏大,甚为壮观!……)八角街,是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,他汇聚着来自各地的朝拜者,还有那些令人眼晕的摊点,围绕在四周的众多建筑,也暗藏着众多古迹,它们述说着拉萨的历史。八角街,不仅是一条转经道,同时它也是拉萨最大的商业街,两旁店铺林立,商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。,晚餐后自由活动,建议逛逛老街小巷,在繁闹的夜市中品味拉萨的夜风情,或者去泡泡酒吧,在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味。[市内100公里,柏油路,景点均在市内,行车约10分钟]
温馨提示:此日户外停留时间较长,请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。晚上一定要去参加一下当地藏族歌舞晚会,领略地道传统的藏族风情。布达拉宫参观时间视前日预约参观时间而定,中餐、晚餐都在拉萨市区用餐。]
第六天:拉萨送团(行程结束) 早
早餐后送团,愉快结束圣地拉萨、纳木措纯净之旅![火车站15公里,约20分钟,机场70公里,约1小时柏油路]
温馨提示:临行前请检查自己的物品是否齐全。如此日返程航班是下午,请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续